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没有孕妇枕就没法活
更新时间:2019-10-08

  肚子大,起身变得困难,实际上,睡觉才是真困难。已经当了妈的飞儿聊起她怀孕时睡觉的状况,还一直吐苦水,“在怀孕晚期,我必须要有孕妇枕才能活。孕妇枕有弧形的,也有U形的,医生说最好要左侧睡,所以我一直按规矩朝左侧睡,尽量不平躺,马云演戏王健林上综艺为何商怕胎儿缺氧。到后面身子很笨重,翻个身都难受得要死,半夜要上厕所,都要叫老公把我拉起来,要不然单凭自己起不来。在9个月时候,我都是抱着孕妇枕睡,双腿之间还夹一个枕,托着点肚子,没有这些枕头真不知道该怎么活。”

  肚子大了以后,睡觉逐渐成了一个问题。记得还只有4个月的时候,在床上仰卧,就觉得肚皮上好像放了一个电视遥控器,有一点点压迫的感觉(其实那时胎儿只有150克,跟个小梨子那么大),但左侧睡、右侧睡还很随意。然而月份大了之后,慢慢就开始纠结该以怎样的姿势来睡觉了。

  在5个月之后,我有了明显的胎动,那时腹围已经达到83厘米,肚子有了一定的规模,躺在沙发上都不敢直挺挺起身,因为起身时腹肌一用力,肚子就拱起一个小山峰,很担心这样会挤压到腹中的胎儿,所以,每次起身都要慢悠悠,侧着身子起来。

  肚子大,起身变得困难,实际上,睡觉才是真困难。已经当了妈的飞儿聊起她怀孕时睡觉的状况,还一直吐苦水,“在怀孕晚期,我必须要有孕妇枕才能活。孕妇枕有弧形的,也有U形的,医生说最好要左侧睡,所以我一直按规矩朝左侧睡,尽量不平躺,怕胎儿缺氧。到后面身子很笨重,翻个身都难受得要死,半夜要上厕所,都要叫老公把我拉起来,要不然单凭自己起不来。在9个月时候,我都是抱着孕妇枕睡,双腿之间还夹一个枕,托着点肚子,没有这些枕头真不知道该怎么活。”

  实际上,在怀孕之后,我就网购了一个巨大的孕妇枕,躺在上面就好像母鸡给自己找了一个窝,脑袋、肩膀、手脚都可以有支撑,明显缓解了腰酸背疼和腿部的水肿,很是舒服。同时,我还可以左靠右抱(或者左抱右靠),腿上再夹上一截枕头,让自己的腰部有个支撑。

  但后来有了胎动,我发现只要我朝右侧睡,胎儿就像鱼一样在肚子里蠕动,由于担心会挤压到娃,我基本都是小心翼翼地倾斜20-30度睡觉,但这个姿势也无法持久,所以,不一会又要翻身为左侧睡。而医生一般也认为,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,但长时间坚持左侧睡我没法做到。就这样左边睡睡,再右边睡睡,一个晚上不知道要翻几次身,而且肚子越大,翻身也越困难,有时候要折腾到凌晨才能入睡,早上醒来就发现多了两个大眼袋。